Primeiramente devemos notar que isto acontece porque erradamente pensamos que quem comanda a nossa vida é nossa mente consciente. Por uma questão estrutural, nossa mente consciente não pode comandar tudo, pois ficaria muito sobrecarregada e não suportaria toda a carga de trabalho. Em segundo lugar, sabemos que a grande carga de responsabilidade de nossa vida está sob o comando do inconsciente, uma parte muito inteligente e poderosa, que influencia o seu comportamento, com critérios bem diferentes dos estabelecidos pelo consciente. É por isso que é difícil mudar.
No entando, para haver a mudança você não precisa de conselhos, mas mexer na sua programação inconsciente, para que ela seja atualizada e não continue operando com aqueles programas e padrões que você aprendeu na infância, quando sua capacidade de abstração e avaliação crítica ainda não estava desenvolvida a contento. Algumas sensações, imagens e sons ficaram gravados de tal forma em sua mente, que ainda hoje têm influência sobre sua vida.
Como resultado, não sabendo disso, você luta contra o seu inconsciente, ao invés de entrar em sintonia com ele, aprender com ele e ensiná-lo a ter outras formas de comportamento e de proteção de sua vida, porque a principal função dele é proteger você.
Consequentemente, grande parte dos tratamentos para os comportamentos ou crenças limitantes das pessoas baseia-se na ingestão de remédios ou substâncias que “tiram” estas pessoas de circulação e as mantêm reféns por décadas até. Fobias, depressão, medo de falar em público, vícios, e uma lista infinita de comportamentos são tratados de forma mecânica, supondo-se que a simples organização química do organismo, através de psicotrópicos e outros medicamentos possam libertar você.
Por outro lado, se a sua mente gerou uma química desfavorável a você, ela também pode gerar uma química favorável a você. Depende de você reajustar seus programas internos.
Certamente, é isso que fazemos com as técnicas de Reprogramação Mental, desenvolvidas pela PNL. A reprogramação mental auxilia no desenvolvimento de suas bases emocionais, ensinando e ajudando a gerar comportamentos mais adequados às escolhas que você faz na vida, ressignificando fatos que o marcaram negativamente, modificando os padrões linguísticos e simbólicos instalados no seu inconsciente.
Além disso, o significado do que acontece conosco é dado pela moldura que colocamos ao seu redor. Mude essa moldura que o significado também mudará. Sendo mudado o significado, os comportamentos também mudam. Assim você terá maior liberdade de escolha.
Quer manter hábitos saudáveis para o ano inteiro? Vencer traumas dos anos anteriores? Não repetir os mesmos erros? Pensar e agir proativamente no dia a dia diante de uma dificuldade? Veja aqui algumas sugestões.
– Tenha o hábito de fazer relaxamento todos os dias. Seu corpo recebe tensões a todo momento. Ajude-o.
– Celebre todas as suas vitórias, mesmo as que parecem mínimas.
– Aja na vida sempre pensando em resultados e não em erros. Se algo não saiu como você queria, mude a forma de fazer, para que o resultado seja o que você deseja.
– Repense seus comportamentos, desenvolva suas habilidades, construa estratégias mais eficazes, reconsidere suas crenças e valores, redefina sua identidade e missão na vida, trabalhe o seu nível mais profundo – onde você examina e vivencia as grandes questões metafísicas – o nível espiritual, que oferece uma direção, uma forma e um fundamento à sua existência.
Com esta terapia você adquire ferramentas eficazes que, em pouco tempo, o(a) tornam livre e apto(a) a guiar sua vida para a felicidade, reorganizando seus programas mentais que não estão funcionando.
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